Träning - Några tappra själar trotsade regnet idag
2018-09-27 23:25
7 tappra tjejer trotsade det konstanta regnandet när vi tränade. Några få tappra föräldrar och syskon (Sofias bror) hängde vid sidan av planen.
BRA JOBBAT ALLIHOPA!
Uppvärmning
springa
3 i rad
Teknik
Dribblingsövning - driv bollen, gör en dribbling mellan koner (2 fot eller svråighetsgrad 2 till utvalda överstegsfint), lämna boll
Dribblingsövning 2 - Fyrkant, driv genom mitten, gör dribbling, lämna boll . håll koll på andra bollen i mitten av fyrkanten.
Fokus på dribblingen, sänk axeln mot fint hållet, titta åt fint hållet, snabb förflyttning åt andra sidan.
Spela 2 mål försök få fram 2 mål
Varm dusch rekommenderas innan läggdax
